Факты и мифы о целлюлите

Факты о целлюлите

  • Целлюлит это не просто не слишком эстетично выглядящая кожа, - это скопления жира, зажатые между полосами ткани под кожей.
  • Целлюлит (в той или иной степени) присутствует у 90% женщин.
  • Целлюлит – женская проблема, мужчинам повезло иметь более плотную подкожную ткань, которая в состоянии удерживать жир на месте. Неприятные бугорки появляются у женщин, так как у них более тонкие вертикальные перегородки, через которые легче проталкивается жир.
  • Целлюлит не зависит от телосложения, он может быть даже у самых худеньких женщин, потому что подкожный жир есть у всех. Хотя чем больше в организме жира, тем выше вероятность появления целлюлита.
  • Похудение не означает избавление от целлюлита. Иногда потеря веса может улучшить внешний вид кожи, а иногда, наоборот ухудшить. Это происходит из-за того, что при сильном похудении кожа обвисает и делает целлюлит более выраженным.
  • Целлюлит передается по наследству. Гены определяют распределение жира и вероятность того, что он протолкнет перегородки, которые должны его сдерживать, и превратиться в ямочки на коже.
  • Гормоны тоже в деле. Но как влияют гормоны до конца не понятно. Из-за того, что целлюлит начинает появляться в период полового созревания, ученые полагают, что в этом замешан эстроген, но это не доказано.
  • Избавится от целлюлита очень сложно. Даже липосакция, которую преподносят как эффективное средство от целлюлита, часто ухудшает ситуацию.


Мифы о целлюлите

  • Целлюлит имеется только у людей с лишним весом. Конечно же, это не так. Целлюлит (бугорки на коже) появляется в результате давления подкожного жира на соединительную ткань, и может быть как у полных, так и у худых женщин. Хотя чрезмерный вес может сделать целлюлит более выраженным, но в его появлении стоит винить также генетику, возраст, колебания веса и даже загар или солнечные ожоги.
  • Если сбросить вес, целлюлит тоже пропадет. Это миф. Колебания веса являются одной из причин возникновения целлюлита, а похудение при его наличии может сильно усугубить его внешний вид. Метод сброса веса тоже влияет на развитие целлюлита. Краш-диеты, с резкой потерей большого количества килограммов, вредят здоровью и способствуют проявлению целлюлита — при резком похудении кожа становится менее эластичной, а бугорки более заметными.
  • Кардионагрузки помогут в борьбе с целлюлитом. Это не совсем так, хотя упражнения действительно помогают укрепить ткани под ямочками. Но это не пробежка, а силовые упражнения, с гантелями и нагрузками, чтобы кожа разгладилась на мышечном уровне. К силовым нагрузкам можно добавить и кардио.
  • Избавится от целлюлита можно с помощью специальных кремов. Еще один миф, в который хочется верить всем женщинам. На данный момент еще не придумали крема, который мог бы самостоятельно избавлять от целлюлита. Хотя некоторые крема, часто с ретинолом в составе, могут на ранних стадиях бороться с мелкими ямочками, но в долгосрочной перспективе надеяться только на крема бесполезно.
  • С помощью липосакции можно избавиться от жира, а значит, и от целлюлита. Это миф, такая дорогая и весьма болезненная процедура способна даже усугубить проблему своим вмешательством в подкожное распределение жира. Целлюлит может появиться в новых местах, где его до этого не было.
Факты и мифы о целлюлите Факты и мифы о целлюлите Reviewed by Марта on июня 18, 2019 Rating: 5

Комментариев нет:

Технологии Blogger.